体に良い油!美容・健康におすすめの太白胡麻油ってどんなもの?美味しいスイーツも紹介!

食事をする上で気になる油。最近ではココナッツオイルやギーオイルなど身体に良い油が多く出回ってきています。太白胡麻油もその一つです。

太白胡麻油は、胡麻油の中でもクセが少ないので料理にも使いやすいうえに健康と美容にとても効果的なんです!

今回は、その太白胡麻油の美容効果と、太白胡麻油を使ったおすすめスイーツをご紹介します!

太白胡麻油とは?

太白胡麻油とは?
引用:丸本胡麻油

太白胡麻油とは、色が薄く、胡麻油特有のごまの香りがあまりしない胡麻油です。一般的な製法では胡麻を焙煎してからその油を抽出します。

しかし、太白胡麻油は焙煎せず、胡麻そのものの状態から油を抽出するので、色も香りも薄く、食材の素材の持ち味を活かす万能オイルとして人気を博しています。

どんな健康・美容効果があるの?

①シミ予防

シミ予防

太白胡麻油は、シミ予防になる食材・調味料の一つとして注目を集めています。

ゴマグリナンというアンチエイジングに効果的な栄養素が含まれており、肝機能の改善や脂質代謝を促進するなど肌のターンオーバーも助けるのです。

定期的に口から栄養をとってシミの対策ができれば内側から美容効果がありますね。

②女性ホルモンを整える

女性ホルモンを整える

シミ予防でもお伝えしたゴマグリナンは植物性エストロゲンという女性ホルモンの一種でもあります。

そのため、ホルモンへの作用も高いのでホルモンの分泌の乱れや減少で起こる更年期障害などの改善にも効果があると言われているのです。

➂血行促進で冷え性対策

血行促進で冷え性対策

太白胡麻油にはビタミンEが多く含まれています。

ビタミンEは血液の流れを促進する役割がありので、血行が良くなり体を温める効能があります。

そのため、手や足の先まで正常に血液が運搬され末端冷え性の予防にもつながります。

太白胡麻油を使ったスイーツをご紹介!

太白胡麻油の美容や健康の効果をご紹介してきました。そんなヘルシーな胡麻油を使ったスイーツで食べられたらとてもお得な気分になりませんか?

そこでピッタリなスイーツをご紹介します!

濃厚な口溶け!生チョコロールケーキ

濃厚な口溶け!生チョコロールケーキ

こちらのロールケーキはミールキットを販売するマルチュウスマイルの生チョコロールケーキ!

なんとこのケーキ、バター不使用!その代用品としてこれまで紹介してきた太白胡麻油が使用されているので身体に良い上に、ロールケーキが冷めてもふわふわの生地に仕上がります!

北海道産の純生クリームも使用しているので口当たり・口溶けの良さも絶妙です。

濃厚な口溶け!生チョコロールケーキ!
2450円(税込)

濃厚な口溶け!生チョコロールケーキ!

甘さ控えめな濃厚生チョコレートを贅沢に使い、リッチな味わいを堪能できるでしょう。

ホームパーティーや女子会、お土産などでも喜ばれること間違いなし!健康に気を遣っている方にも嬉しいスイーツですね。

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